師資介紹

師資介紹
健康管理教練-Shirley
陪妳從運動開始，建立力量，也建立照顧自己的習慣。
個人簡介:
曾經，在成為媽媽之前，我可以自由安排生活。
運動、SPA、做指甲、整理自己，都是再自然不過的日常。
但成為媽媽之後，世界悄悄改變了。
生活的節奏開始圍繞著孩子與家庭運轉——
餵奶、哄睡、整理、奔波，一天接著一天。
慢慢地，忘了好好吃一頓熱飯，忘了自己的興趣，甚至忘了——自己其實也需要被照顧。
身材走樣了，臉也越發憔悴枯黃，
鏡子裡的自己變得陌生；
疲憊、失去自信，情緒起伏，生活彷彿少了一點光。
我們在無聲的忙碌與疲憊中撐著，直到某一天，心裡出現了一個聲音：
不能只成為誰的媽媽，也想重新成為完整的自己。
於是，我開始踏上學習與轉變的旅程。
透過運動訓練、身心成長與自我探索，一點一滴找回身體的力量、內在的平衡與真正的自信。
當身心重新被照顧，那種像重生般的感受，讓我深深相信——
每一位女性，都值得擁有一個能重新回到自己的地方。
這，就是 New Soullife 誕生的起點。
---------------------------------------------
-中華健康管理協會
健康管理師MVP｜體重管理師
-美國運動委員會ACE
私人健身教練（ACE-CPT）｜減脂技能專家
-女性專項訓練
產前產後功能訓練｜TRX 懸吊體適能教練
-身心引導專業
國際 NLP 專業執行師｜ IHF 國際催眠執行師｜低空療癒瑜伽引導
Eva 青｜能量平衡師
專長：潛意識溝通・催眠・NLP・身心覺察
陪妳從情緒與內在開始，更理解自己，找回身心的平衡。
個人簡介:
我是青
一路走來，我越來越相信，一個人的情緒與反應，都有它形成的原因。
那些容易想太多、害怕別人失望、總是先照顧別人，或明明知道不需要責怪自己，心裡卻還是放不下的時刻，很多時候並不是我們不夠努力，而是內在有些感受與經驗，還沒有真正被理解。
我自己，也曾走過生命裡很不容易的階段。
原生家庭的創傷與一路累積的生命經驗，曾經像一副有色的眼鏡，影響著我看待自己、關係與這個世界的方式。
那時候的我，以為世界本來就是如此，也曾經把對幸福與安全感的期待放進婚姻裡，以為只要遇見一個人、建立一個家，就能離開過去，得到自己一直渴望的救贖。
後來我才慢慢明白，有些傷並不會因為我們離開原來的環境，就自動留在過去。
那些沒有被理解的害怕、委屈與不安全感，仍可能在不同的人生階段裡，影響我們如何看待自己、如何進入關係，以及如何做出選擇。
也因為如此，我開始真正回頭理解自己，並一步一步走進潛意識溝通、催眠、NLP與身心覺察的領域。
在這個過程裡，我慢慢明白：
真正的改變，不是把過去的痛消除，而是當我們開始理解自己，就不再只能被過去的經驗帶著走。
多年來，我也將這份理解帶進陪伴中，看見許多人在情緒內耗、關係困境、自我懷疑，以及「明明知道，卻還是做不到」的反覆裡，慢慢看見自己真正的感受與需要。
因此，在享 SOUL，我想創造的是一個安全、被尊重、不需要害怕被評價的空間。
我不急著告訴妳應該怎麼做，也不急著把妳變成另一個人，而是透過對話與適合妳的探索方式，陪妳一步一步理解自己的情緒、反應與內在模式，重新看見自己的需要、界線，以及原來一直都存在的選擇。
妳不需要急著成為更好的自己。
我們先從理解現在的自己開始。
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-美國NGH催眠師國際證照
-國際催眠聯盟IHF國際催眠執行師
-國際NLP專業執行師
-中華健康管理協會健康管理師
-國際C級瑜珈指導員

健康管理教練-Shirley

陪妳從運動開始，建立力量，也建立照顧自己的習慣。

個人簡介:

曾經，在成為媽媽之前，我可以自由安排生活。

運動、SPA、做指甲、整理自己，都是再自然不過的日常。

但成為媽媽之後，世界悄悄改變了。

生活的節奏開始圍繞著孩子與家庭運轉——

餵奶、哄睡、整理、奔波，一天接著一天。

慢慢地，忘了好好吃一頓熱飯，忘了自己的興趣，甚至忘了——自己其實也需要被照顧。

身材走樣了，臉也越發憔悴枯黃，

鏡子裡的自己變得陌生；

疲憊、失去自信，情緒起伏，生活彷彿少了一點光。

我們在無聲的忙碌與疲憊中撐著，直到某一天，心裡出現了一個聲音：

不能只成為誰的媽媽，也想重新成為完整的自己。

於是，我開始踏上學習與轉變的旅程。

透過運動訓練、身心成長與自我探索，一點一滴找回身體的力量、內在的平衡與真正的自信。

當身心重新被照顧，那種像重生般的感受，讓我深深相信——

每一位女性，都值得擁有一個能重新回到自己的地方。

這，就是 New Soullife 誕生的起點。

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-中華健康管理協會

健康管理師MVP｜體重管理師

-美國運動委員會ACE

私人健身教練（ACE-CPT）｜減脂技能專家

-女性專項訓練

產前產後功能訓練｜TRX 懸吊體適能教練

-身心引導專業

國際 NLP 專業執行師｜ IHF 國際催眠執行師｜ 低空療癒瑜伽引導

Eva 青｜能量平衡師

專長：潛意識溝通・催眠・NLP・身心覺察

陪妳從情緒與內在開始，更理解自己，找回身心的平衡。

個人簡介:

我是青

一路走來，我越來越相信，一個人的情緒與反應，都有它形成的原因。

那些容易想太多、害怕別人失望、總是先照顧別人，或明明知道不需要責怪自己，心裡卻還是放不下的時刻，很多時候並不是我們不夠努力，而是內在有些感受與經驗，還沒有真正被理解。

我自己，也曾走過生命裡很不容易的階段。

原生家庭的創傷與一路累積的生命經驗，曾經像一副有色的眼鏡，影響著我看待自己、關係與這個世界的方式。

那時候的我，以為世界本來就是如此，也曾經把對幸福與安全感的期待放進婚姻裡，以為只要遇見一個人、建立一個家，就能離開過去，得到自己一直渴望的救贖。

後來我才慢慢明白，有些傷並不會因為我們離開原來的環境，就自動留在過去。

那些沒有被理解的害怕、委屈與不安全感，仍可能在不同的人生階段裡，影響我們如何看待自己、如何進入關係，以及如何做出選擇。

也因為如此，我開始真正回頭理解自己，並一步一步走進潛意識溝通、催眠、NLP與身心覺察的領域。

在這個過程裡，我慢慢明白：

真正的改變，不是把過去的痛消除，而是當我們開始理解自己，就不再只能被過去的經驗帶著走。

多年來，我也將這份理解帶進陪伴中，看見許多人在情緒內耗、關係困境、自我懷疑，以及「明明知道，卻還是做不到」的反覆裡，慢慢看見自己真正的感受與需要。

因此，在享 SOUL，我想創造的是一個安全、被尊重、不需要害怕被評價的空間。

我不急著告訴妳應該怎麼做，也不急著把妳變成另一個人，而是透過對話與適合妳的探索方式，陪妳一步一步理解自己的情緒、反應與內在模式，重新看見自己的需要、界線，以及原來一直都存在的選擇。

妳不需要急著成為更好的自己。

我們先從理解現在的自己開始。

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-美國NGH催眠師國際證照

-國際催眠聯盟IHF國際催眠執行師

-國際NLP專業執行師

-中華健康管理協會健康管理師

-國際C級瑜珈指導員

國際 NLP 專業執行師｜ IHF 國際催眠執行師｜低空療癒瑜伽引導